『ストレッチ・ヨガ体験会』
こがねや石材の鈴木です。
昨日、こがねや石材本社横にある「和光寺」において、第一回『ストレッチ・ヨガ体験会』を開催致しました。
参加者12名！
(社長も途中から参加！)
参加者の感想です❗
＊「初ヨガでした。最後リラックスしてふ～っと眠りに落ちてしまいました❗」←私です(笑)
＊「お寺でのヨガは、身体も心も浄化されるようで特別な時間でした❗」
＊「体が硬くても無理せず、今出来る事を出来るだけで大丈夫！身体の声を聞く事もヨガには大切！」先生の言葉が心に響きました❗
初の試み『寺ヨガ』でしたが、定期的に継続を考えております。
次回開催の際はblog、店頭ポスター等でお知らせ致します‼
是非一度ご参加ください‼
【和光寺本堂にて行なわれたヨガの様子です】
